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兒童換牙期需要補鈣嗎
發布日期:2018-7-3


我們都知道,兒童時期骨格生長發育快,這個時候需鈣量很大。特別是孩子換牙更需要大量的鈣,如果鈣吸收不足會造成出牙不齊,牙齒易患齲齒等。為了讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒,換牙期是需要給孩子補鈣。那么應該如何給換牙期孩子補鈣?

  1、多吃含鈣豐富的食物

  補鈣應該從飲食中加強,牛奶是最好的補鈣食品,其它如豆腐、瘦肉、魚肉等,也是很好的補鈣佳品。除了多食富鈣食物外,還要注意一些飲食因素會影響鈣的吸收,比如,碳酸飲料,它含較多的磷,影響鈣吸收,還有檸檬酸納也會加快鈣的排泄。還有一些蔬菜,如菠菜、空心菜和米莧,由于這些菜含很多植物酸,也會影響鈣吸收。

  2、適當的補充一定量的鈣劑

  補鈣一般提倡食補,但換牙期,如果孩子換牙時間拖得很長,新牙總是出不來,可以在醫生指導下進行一個時期的補鈣。鈣是孩子牙齒的重要組成部分。為了讓孩子的牙齒更健康,更美觀,換牙期,家長要注意適當給孩子補鈣。

 
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